Nên tập trung vào những gì thật sự có ý nghĩa đối với bạnNeil đáp rằng mình đang đến nhà thờ để làm lễ kết hôn.Trung bình một ngày, chúng ta thường để vuột mất vài giờ trôi qua mà không làm gì cả.Một cuộc phân tích các nghiên cứu về đề tài này cho thấy - hoạt động tình nguyện góp phần làm tăng hạnh phúc của mỗi cá nhân qua việc làm giảm bớt sự nhàm chán và làm tăng cảm giác sống có mục đích.Lúc lái xe về nhà, Frank giật mình vì đã hơn 5h chiều.Khi tuổi 24 gõ cửa, dù số tiền dành dụm chưa đủ nhưng Jimmy quyết định phải đi mua nhà bằng cách mượn thêm tiền của bố mẹ và thế chấp luôn căn nhà anh sắp mua.Andy thật sự không biết nhiều về những người hàng xóm trong khu phố nơi anh ở.Gary trả lời: "Tôi chưa bao giờ mơ ước đạt những vị trí cao trong quân đội.Thay vào đó, hãy xây dựng cho mình nền tảng của nguồn động viên cuộc sống mà dựa trên đó, bạn có thể cho đi cũng như nhận lại, bất kể nó dựa trên nghĩa tình bạn bè, gia đình hay từ những mối quan hệ khác.Có hai điều mà chúng ta không để ý là - chúng ta chỉ có thể trực tiếp kiểm soát tình huống phần nào thôi, và không nên mất thời gian tự trách mình.
