Sự tha thứ làm tan đi nhu cầu chứng tỏ rằng ta đúng, gột bỏ sự phẫn nộ mà ta cảm nhận, đôi khi chỉ là trong tưởng tượng.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Tuy nhiên, ta cần gìn giữ sự nhạy cảm của mình đối với nhu cầu của người khác và tuân theo những quy luật của muôn đời tạo nên lòng nhân từ.Suy nghĩ hướng thượng giúp chúng ta có một tầm nhìn xa, không mang tính vị kỷ mà hướng đến lợi ích của tất cả mọi người.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.Nhờ khiêm nhường, ta nhận ra mọi sự vật, mọi cá nhân đều có quyền tồn tại trong hòa bình, tự do và hạnh phúc.Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.
Ý thức giúp chúng ta ghi nhớ và cho phép chúng ta chỉ quan tâm đến những gì liên quan đến mình, loại trừ những thông tin không cần thiết.
