Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Chỉ cần bước đi hơi chệch một chút, một đầu sào hơi nặng một chút, là ta sẽ đổ nhào.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi.
Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp.
