Điều này cho thấy mỗi khi bạn học thuộc bài 1 cách mù quáng, bạn thật sự đang phung phí 1 phần lớn thời gian hết sức vô ích.Biết được lúc nào nên tăng cường, lúc nào nên giảm thiểu cảm xúcSự thật là chúng bị cảm xúc chế ngự mọi lúc mọi nơi.Ghi chú theo kiểu truyền thống là ghi chú thành từng câu, thường từ trái sang phải.Nếu bạn nhìn kỹ Sơ Đồ Tu Duy về “tác động của thời tiết” phía trên, bạn sẽ cảm thấy rất thú vị khi phát hiện ra nó bao hàm kiến thức từ 10 trang sách giáo khoa.Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, bạn sẽ nghĩ mãi về chuyện này cả ngày và cứ quay đi quay lại những hình ảnh tồi tệ đó trong tâm trí bạn.Ở chất rắn, các phân tử được cố định một chỗ nhờ vào các lực tương tác tác giữ chúng.do đó, mỗi khi bạn nghĩ đến từ “poignant”, bạn sẽ nhớ đến định nghĩa “nỗi đau sâu sắc”.Bằng cách này, bạn sẽ có được tám đỉnh ghi nhớ thông tin và những khoảng thời gian trí nhớ suy giảm ngắn đi rất nhiều (xem biểu đồ bên dưới).Bởi thế, hãy liên tục nói với bản thân những lời tích cực.

Xem thêm Thu gọn