Nngười tình thuật dạy học của cô gia sư giúp cậu học trò tiến bộ vượt bậc

Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác.Gần như chúng ta sống 8 giờ mỗi ngày ở công sở, nếu cứ để những suy nghĩ tiêu cực về những người đồng nghiệp lấp đầy tâm trí, ta sẽ phải trải qua 8 giờ làm việc căng thẳng, không vui vẻ.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.Việc lưu giữ trong ký ức về một nỗi bất hạnh hay những việc không giải quyết được của quá khứ thường gây ức chế và cản trở lối sống tích cực, hạnh phúc của chúng ta.