Sự tha thứ dựa trên nền tảng của sự thông cảm sẽ cho phép chúng ta tự do.Gần như chúng ta sống 8 giờ mỗi ngày ở công sở, nếu cứ để những suy nghĩ tiêu cực về những người đồng nghiệp lấp đầy tâm trí, ta sẽ phải trải qua 8 giờ làm việc căng thẳng, không vui vẻ.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Bước đầu tiên là lắng nghe.Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.
