Đầu tiên, nó giúp tạo ra thái độ đúng đắn về vai trò cơ thể.Cô nói kinh nghiệm này cũng giúp cô hiểu rằng, những điều tốt đẹp nhất trong đời không bắt ta trả giá là bao.* Bạn có hình dung rõ về mục tiêu mà bạn mong muốn đạt được không?Chúng ta cần nhận thức rằng, chúng ta có quyền tự do chọn lựa cách phản ứng của mình trước những nhận xét của người khác như Eleanor Roosevelt có lần đã nói, Không ai có thể làm bạn cảm thấy mình thấp kém khi không có sự chấp nhận của bạn.Nếu không làm thế, có thể chúng ta sẽ bị đòn hay bị la mắng.Họ hiểu rằng, trung thực là một trong những giá trị cơ bản của con người và quyết tâm thể hiện phẩm chất này cả trong công việc và đời sống.Trước hết, hãy tìm đến với người nào mà bạn tin tưởng.Mỗi khi mở miệng là chúng ta nói đến điều gì đó về chính mình, nhưng ta không luôn nhận ra điều ấy.Nhưng một chế độ ăn chỉ gồm những thứ đó sẽ khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng cần thiết, và sức khỏe của bạn chắc chắn sẽ suy giảm ngay.Hầu hết mọi người cho rằng đó là trở ngại lớn nhất.

Xem thêm Thu gọn